On entend beaucoup parler du haut potentiel chez les enfants. Mais connait-on vraiment les symptômes du haut potentiel (HPI) chez l’adulte ? Malgré un effet de mode, on se retrouve souvent prisonnier de stéréotypes quand on évoque le sujet. D’un côté, certains adultes ne s’identifient pas au label HPI, de peur d’être perçus comme prétentieux, de l’autre, certains y voient un effet Barnum. Alors, quels sont les véritables "symptômes" du Haut Potentiel à l'âge adulte ? Dans cet article, nous allons explorer ces signes spécifiques qui permettent de mieux comprendre le vécu des adultes à haut potentiel.
1. Le HPI chez l'adulte : Brisez les stéréotypes pour découvrir la réalité
Le Haut Potentiel Intellectuel (HPI) à l'âge adulte, tombe rapidement dans des stéréotypes : "génie incompris", "extraterrestre intellectuel", ou encore "artiste solitaire". Ces images ne reflètent pas la réalité de la majorité des adultes à haut potentiel. Moi, la première mettant un pied dans le monde de la douance, j'ai cru qu'on parlait d'Einstein. Pour moi ce génie, était la quintessence du surdoué !
Les HPI adultes se sentent très souvent éloignés de ces clichés. Au contraire, beaucoup ne se reconnaissent pas du tout dans ces stéréotypes. Instinctivement, les HPI sont plutôt du genre à douter de leur capacités.
Reconnaître ses particularités n’est pas une mode, mais un moyen de mieux se comprendre et de pouvoir créer une vie professionnelle et personnelle à son image.
Et surtout à quoi ressemble le HPI une fois adulte ?
2. Les vrais symptômes du haut potentiel adulte : 12 signes révélateurs
Pour commencer, je dois mentionner que le terme de "symptomes" n'est certainement le meilleur, car le HPI n'est pas une pathologie. Il serait plus judicieux de parler de caractéristiques. Voici 12 caractéristiques qui me semblent bien décrire les HPI adultes.
1. Besoins de sens profond et de contribution
- Les HPI ont constamment besoin de sens dans leurs actions et projets. Ils veulent comprendre le pourquoi de chaque chose afin de le rattacher à du sens. Cela peut devenir compliqué d'accepter une tâche si la personne HPI n'en comprend pas le sens.
2. Curiosité insatiable et soif d'apprentissage
- Ils sont naturellement curieux, avec un appétit intellectuel insatiable. Ils ou elles aiment explorer de nouveaux sujets, apprendre en permanence, et comprendre les mécanismes sous-jacents des choses. Idéalement, ils aimeraient pouvoir apprendre tous les jours.
3. Capacité de pensée rapide et analytique
- Les HPI ont une grande capacité à penser rapidement, à analyser des informations complexes, et à faire des connexions logiques et créatives en un temps court. Cette rapidité de pensée leur permet de se créer une vue d'ensemble avec peu d'informations.
4. Pas très fan des conventions sociales
- Cela peut être compliqué pour un HPI adulte de se conformer aux attentes sociales ou aux normes imposées. Tout simplement parce que ses normes n'ont pas de sens pour eux ! Ils vont plutôt choisir de suivre leur propre logique ou vision du monde. Par exemple : La fameuse question "Comment ça va ?" au travail où personne ne répond honnêtement, car la seule réponse attendue est "ça va".
5. Questionnements existentiels et introspection précoce
- Depuis leur jeune âge, les HPI se posent des questions profondes sur le sens de la vie, leur place dans le monde, et la nature de l'existence. Cette introspection peut parfois se réveiller dans leur vie adulte quand leur travail ne leur apporte pas le sens qu'ils souhaitent. Cela engendre parfois une profonde dissonnance cognitive.
6. Créativité et pensée divergente
- Les HPI ont souvent une pensée divergente avec de nombreuses associations d'idées, ce qui leur permet de trouver des solutions novatrices et de penser hors des sentiers battus. Leur besoin de créativité est particulièrement présente dans le monde du travail. En cas de manque de créativité, ils peuvent ressentir une vraie frustration.
7. L'ennui n'est pas son ami
- L'ennui est souvent un problème majeur pour les HPI. Sans stimulation intellectuelle, ils peuvent rapidement se sentir frustrés ou fatigués. Le terme de Bore out est régulièrement évoqué en séance de coaching ou de thérapie avec mes clients. Et la routine peut carrément devenir une souffrance.
8. Recherche d’autonomie et d’indépendance
- Un des besoins essentiels chez les HPI, c'est l'autonomie pour exprimer leur créativité et leur potentiel. Ils ont une force en eux qui les pousse à devenir tout ce qu'ils peuvent devenir. Cela peut être carrément compliqué avec une hiérarchie un peu trop à cheval sur les règles du pouvoir ou dans le micro-management permanent.
9. Perfectionnisme et exigences élevées
- Les HPI ont tendance à avoir des attentes élevées envers eux-mêmes et parfois également pour les autres. Ils peuvent être très perfectionnistes au point de développer également un syndrome de l'imposteur. Ce perfectionnisme peut les pousser au figement, préférant ne rien faire que de faire mal.
10. Besoin d’authenticité
- Les HPI ont une vraie inclination pour les interactions profondes, authentiques. Ils sentent facilement les faux-semblants, la politique. Ils sont à la recherche de sincérité dans leurs relations et d'espace où ils pourront se sentir acceptés et compris avec leur vitesse et leur pensées qui partent dans tous les sens.
11. Pas de statu quo, merci
- C'est compliqué quand on leur dit : "Ca a toujours été comme ça", "Pourquoi changer". Ca peut même les rendre dingue. Les HPI adultes ont besoin de résoudre les problèmes, de trouver des solutions inventives, de créer, d'innover.
12. Un mot est un mot
- Le vocabulaire des personnes HPI est en général très développé. Il peut y avoir des exceptions quand la personne n'a pas grandi dans un milieu stimulant. Les adultes HPI aiment utilisés des termes précis et peuvent même agacés à vouloir corriger les erreurs de leurs proches. "Ce n'est pas une robe, c'est une jupe" disait encore ma fille il y a quelques jours à son père.
Conclusion
Voici quelques exemples de symptomes chez les HPI, cette liste n'est pas exhaustive et l'intensité de ces caractéristiques restent subjectives ce qui peut être compliqué pour se reconnaître HPI. Néanmoins, je crois qu'identifier son haut potentiel reste une étape marquante pour beaucoup, parfois même salvatrice.
Pour aller plus loin :
Coach et Thérapeute spécialiste du haut potentiel intellectuel
Virginie Cotel
