Tu te demandes si tu es hypersensible ? Tu as du mal avec vos émotions, les émotions des autres ? Tu ressens tout très fort : les bruits, les joies, les peines.On te demande de t'endurcir, de ne pas être aussi émotif ou émotive ? On trouve que tu es compliqué. Ou on ne comprend […]
Découvrir mes valeurs personnelles a été fondamental sur mon chemin pour créer une vie plus épanouissante après la découverte de mon HPI. Alors, il me semblait utile de vous partager ce que j'ai appris sur le sujet des valeurs. Dans cet article, je vous propose de comprendre ce qu'est une valeur personnelle, découvrir comment connaître […]
Dans notre société, il est assez valorisé de surinvestir notre mental au détriment de notre bien-être physique et notre santé mentale. En tant que HPI (Haut Potentiel Intellectuel) qui s'ignore, avec une éducation très cartésienne, j'ai longtemps négligé les signaux de mon corps, me concentrant exclusivement sur mes pensées. Cette stratégie a été très utile […]
Pendant de longues années, j'ai mis des heures pour m'endormir. Et puis au fil des ans, j'ai trouvé des techniques pour m'apaiser. Je vous propose pour commencer d'en savoir un peu plus sur le sommeil particulier des hauts potentiels et je vous raconte mes astuces pour m'endormir en 15 à 20 min.
C’était un soir de janvier, il faisait nuit alors qu’il n’était que 18h, j’entrais dans le cabinet de la psy complètement stressée, j’osais à peine laisser battre mon cœur tellement j’attendais de connaître les résultats de ce test. J’avais 34 ans quand j’ai découvert que j’étais surdouée.
Le terme de profils atypiques est utilisé pour nommer les personnes hypersensibles, multipotentiels, asperger ou les hauts potentiels intellectuels (HPI). Je vous propose donc de vous les présenter et de vous expliquer leurs traits de personnalités.
