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septembre 6, 2021
10 astuces pour arrêter de penser trop avec son cerveau de haut potentiel

Tu connais bien cette sensation d'un cerveau qui ne s'arrête jamais de penser, n'est-ce pas ? C'est vraiment épuisant ! Tu aimerais trouver des moyens concrets pour apaiser ce flux incessant de pensées. Eh bien, dans cet article, on va explorer ensemble dix astuces pratiques pour t'aider à calmer ton esprit hyperactif. Prêt à découvrir […]

juillet 21, 2021
Comment te savoir HPI peut guider ta reconversion professionnelle ?

Y a t'il un métier rêvé quand on est HP, surdoué ou zèbre ? Vous avez découvert que vous étiez haut potentiel et cette information explique tellement de choses sur votre fonctionnement ! Alors, avec un peu de chance, cela pourrait aussi être le sésame pour découvrir pour quoi vous êtes fait.e ?

juin 28, 2021
Que faire après la découverte de son HPI ?

Bim ! La réponse est tombée !Tu viens de passer un bilan psychométrique, ou un test de douance et le praticien que tu as consulté, te dit que tu as un haut potentiel intellectuel.La nouvelle est conséquente. Pas facile de digérer cette information ! Alors que faire après la découverte de son HPI ? Par […]

mars 9, 2021
Comment gérer l'ennui quand on est multipotentiel

Faites vous partie de ses personnes qui se lassent vite ? Qui n'ont pas une passion mais en ont eu 10 ? Et après chaque passion vient inévitablement la phase de l'ennui. Viennent également les doutes : va t-on trouver un sujet qui nous passionne et le garder ? Serons-nous stables un jour ? Comment […]

décembre 9, 2020
Comment savoir si je suis hypersensible ?

Tu te demandes si tu es hypersensible ? Tu as du mal avec vos émotions, les émotions des autres ? Tu ressens tout très fort : les bruits, les joies, les peines.On te demande de t'endurcir, de ne pas être aussi émotif ou émotive ? On trouve que tu es compliqué. Ou on ne comprend […]

octobre 19, 2020
Comment connaître ses valeurs personnelles quand on est HPI

Découvrir mes valeurs personnelles a été fondamental sur mon chemin pour créer une vie plus épanouissante après la découverte de mon HPI. Alors, il me semblait utile de vous partager ce que j'ai appris sur le sujet des valeurs. Dans cet article, je vous propose de comprendre ce qu'est une valeur personnelle, découvrir comment connaître […]

juin 24, 2020
Comment se reconnecter à son corps

Dans notre société, il est assez valorisé de surinvestir notre mental au détriment de notre bien-être physique et notre santé mentale. En tant que HPI (Haut Potentiel Intellectuel) qui s'ignore, avec une éducation très cartésienne, j'ai longtemps négligé les signaux de mon corps, me concentrant exclusivement sur mes pensées. Cette stratégie a été très utile […]

janvier 27, 2020
11 astuces pour améliorer mon sommeil de HPI

Pendant de longues années, j'ai mis des heures pour m'endormir. Et puis au fil des ans, j'ai trouvé des techniques pour m'apaiser. Je vous propose pour commencer d'en savoir un peu plus sur le sommeil particulier des hauts potentiels et je vous raconte mes astuces pour m'endormir en 15 à 20 min.

novembre 1, 2018
Comment j'ai découvert que j'étais surdouée

C’était un soir de janvier, il faisait nuit alors qu’il n’était que 18h, j’entrais dans le cabinet de la psy complètement stressée, j’osais à peine laisser battre mon cœur tellement j’attendais de connaître les résultats de ce test. J’avais 34 ans quand j’ai découvert que j’étais surdouée.

octobre 30, 2018
Mais qui sont les personnes atypiques ?

Le terme de profils atypiques est utilisé pour nommer les personnes hypersensibles, multipotentiels, asperger ou les hauts potentiels intellectuels (HPI). Je vous propose donc de vous les présenter et de vous expliquer leurs traits de personnalités.

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